Steun op de handen

Steun op de handen schuin achter of op de BeatBelly. Op deze manier doorgaan met de training is beter dan het stoppen omdat de training te zwaar wordt.

• Leun verder naar achter of zit meer rechtop
• Maak de bewegingen langzamer of juist sneller
• Maak de bewegingen groter of juist kleiner
• Steun op de handen
• Gebruik gewichten